Jóga víkend s Irenou a Robertem Hýblerovými - zážitkový pobyt

Jóga víkend s Irenou a Robertem Hýblerovými - zážitkový pobyt

Nenechejte si ujít další víkend plný relaxace a pohybu při lekcích jógy pod vedením známé jogínské dvojice - Ireny a Robert Hýblerových ve Spa hotelu Lanterna. Cvičení příjemně doplníte relaxací ve dvou wellness centrech Resortu Valachy. Dopřejte si víkend na čerstvém horském vzduchu, který vás povzbudí a dodá vám potřebnou energii.

 

Pobyt zahrnuje:                                                                               

  • ubytování na 2 noci ve Spa hotelu Lanterna
  • čtyři intenzívní lekce jógy
  • snídaně formou bohatých bufetových stolů s rozšířenou nabídkou superpotravin pro váš zdravý životní styl
  • večeře formou teplého a studeného bufé
  • relaxační masáž dle vlastního výběru v délce 50 min.
  • neomezený vstup do L- Spa v hotelu Lanterna a do Wellness Horal s termálními bazény v blízkém hotelu Horal 

 

Jóga program:

Pátek 16. 9.

  • 17:30 - 19:00        jemná hatha jóga (zvládnutí plného jógového dechu, pečlivé zaujímání vybraných základních asán, relaxace)

Sobota 17. 9.

  • 7:30 - 9:00           jóga v rytmu dechu (pomalu plynoucí lekce v rytmu dechu, pozdravy slunci a jejich obměny, relaxace)
  • 16:00 - 18:00       hatha jóga s delší relaxací (zaměřené na správné zaujímání poloh, rovnováha v jednotlivých asanách, delší relaxace)

Neděle 18. 9.

  • 7:30 - 9:00           power jóga (dynamická lekce na uvědomění si a posílení středu těla, plynulé střídání jednotlivých pozic, protažení velkých svalových skupin, závěrečná relaxace a vybraná dechová technika pro rozvoj životní energie.)

Pokoj Standard

6 490 Kč/os.

Pokoj Suite

7 490 Kč/os.

Pokoj Suite Spa

8 490 Kč/os.

 Pobyt si rezervujte telefonicky (571 477 300) nebo e-mailem na rezervace@valachy.cz.

 

Manželé Hýblerovi

Irena a Robert Hýblerovi se józe věnují aktivně již mnoho let, každý z nich se zabývá specifickým druhem jógy. Kombinace cvičení vám nejen dodá klid na duši, ale taktéž zpevní tělo a přidá potřebnou energii.

Manželé Hýblerovi také nabízí poradenství v oblasti správné životosprávy, pomáhají lidem při cestě k úspěchům ve vytrvalostních sportech a mnoho dalšího. Pravidelné lekce jógy vedou v Praze a víkendové kurzy pro veřejnost pořádají na vybraných místech ČR, kde předávají své bohaté zkušenosti. Více o tomto jógínském páru zde.